Сыктывкарка: «Мама сказала, что меня «расперло» и я похудела на 30 килограмм»

Похудевшую девушку не узнают старые знакомые

Ученые из Университета Западного Онтарио рассказали, что ожирение напрямую связано с нарушениями в головном мозге. Если у человека снижена активность принятия решения, он начинает поедать калорийную пищу крупными порциями. Кстати, сыктывкарка рассказала порталу PG11.ru , что ее заставляло объедаться и набрать 96 килограмм.

Сыктывкарка Екатерина Антипенко раньше была полной девушкой, которая сидела на диетах, но в итоге срывалась и становилась больше. Горожанка ответила, почему она никак не могла похудеть и на какие жертвы шла, чтобы скинуть хотя бы килограмм:

- Я никогда не была худенкой, у меня всегда был лишний вес. И я всю жизнь то худела, то толстела. Основной вес ко мне пришел после родов. Тогда я «сидела» в декрете, после рождения дочки, и набрала 96 килограмм. С этим весом мне было очень тяжело жить. Не хотела ничего делать, двигаться, а только всегда лежать. У меня начались проблемы с пищеварением. Я сложно просыпалась утром и зачастую спала днем. Ела постоянно: пирожки, торты, пирожное, курочка, котлетки или пюрешку. Мне надоело быть толстой и решила, что пора худеть. Я сидела на диетах, но если и скидывала пять килограмм, потом резко набирала семь. Каждая диета для меня была страшной, ведь после них я становилась еще больше. Я даже старалась бегать, но мне было тяжело, поэтому вскоре «забивала» на это, - вспоминает Екатерина.

Сыктывкарка рассказала, что постоянно была в депрессии, потому что не могла купить себе красивую вещь. Она заходила в примерочную и понимала, что все выглядит не так, как хотолось бы. Родные уже начали напрямую говорить о лишнем весе:

- Моя мама сказала: «Что-то Катя тебя уже «расперло», пора бы начинать худеть». Муж напрямую мне ничего не говорил, только намекал, - отвечает девушка.

Екатерина вспомнила, в каком была отчаянии, когда пришла к консультанту по здоровому образу жизни:

- Я отчаялась, думала, что уже ничего не поможет, но пришла к диетологу, которая и помогла мне. Обычно, на диетах я была очень нервной. Постоянно срывалась, чтобы что-то съест. Но в этот раз все было иначе. Специалист подобрала мне диету и сбалансировала питание, на котором и похудела. Постоянно приходила к диетологу с меню, чтобы она видела, что я ем и корректировала его. У меня не было ни голода, ни стресса и я перестала поедать сладкое, ведь мне хватало одного батончика. Первые 22 килограмма я сбросила за четыре месяца. Ну а за два года правильного питания скинула 31 килограмм. Все это время меня очень меня поддерживал муж. И даже был момент, когда он сказал, чтобы я сильно не худела, - рассказывает девушка.

Сыктывкарка призналась, что не понимала, насколько она была полной:

- Сама я не замечала, какой была толстой. Просто казалось, что я полненькая. Конечно, сейчас смотрю на свои старые фотографии и поражаюсь тем, какой я была. Все вещи, которые раньше носила, отдала. Оставила у себя только джинсы, иногда их надеваю, чтобы просто видеть, какая я сейчас стала, - призналась горожанка.

Екатерина научилась балансировать свое питание и находится в постоянном тонусе. Теперь она не боится, что ее вес снова вернется:

- Когда я начала худеть, очень начала себе нравится. Я сразу начала покупать новую одежду, потому что видела, как она теперь на мне «сидит». И не хочу вернуться к тому времени, когда была толстой. Поэтому сейчас я постоянно в движении: бегаю, хожу на лыжи и веду активный образ жизни. Никогда не ем по ночам. Сейчас в мой рацион входит правильный завтрак, потом перекус, полноценный правильный обед, например, курица с гречкой. Затем перекусываю творогом, яблоком с чаем или батончиком. Вечером специальный коктейль. Ем пять-шесть раз в день. Сейчас уже знаю, как сбалансировать свое питание, когда и что мне есть. Поэтому, даже если поеду на отдых и там наберу немного веса, быстро верну свое тело в норму, - рассказывает сыктывкарка.

Сейчас, если Екатерину встречают стрые знакомые, которые давно не видели ее, не верят, что девушка так изменилась. Муж просит ее больше не худеть, а дочка удивляется, какой красивой стала мама.

- Я показала дочке свою фотографию, где была полной и она не поверила, что это я. Говорила, что это не я, а какая-то тетя, - смеется сыктывкарка.

Подпишитесь на PG11.ru в  «Яндекс.Новостях»   или  «Яндекс.Дзен»

А на каких диетах сидели вы? Ответы пишите в комментариях.

 
По теме
0ocVD-9PHI8.jpg - Администрация г.Воркута В результате обустройства современной спортплощадки планируется приобщить детей и лиц с ограниченными возможностями к здоровому и активному образу жизни.
21.03.2019
Не по сезону тёплая пoгода, которая устойчиво отмечалась в республике на этой неделе, по расчётам, удержится и в 3-й декаде месяца.
21.03.2019
 
В целях формирования у вoспитанников и сотрудников детского сада навыков безопасного поведения и практической отработки действий в случае возникновения пожара, сразу в нескольких детских садах Ухты прошла учебная эвакуация.
21.03.2019
Ежедневно специалисты аварийнo-диспетчерской службы фиксируют до 10 звонков от обеспокоенных жителей, в чьи квартиры пытались проникнуть мошенники под видом представителей газовой компании и предлагают заменить газовое оборудование.
21.03.2019
Немного статистики, кoторая призывает быть бдительными и осторожными, обращать внимание на накопившийся на крышах домов снег.
21.03.2019
0ocVD-9PHI8.jpg - Администрация г.Воркута В результате обустройства современной спортплощадки планируется приобщить детей и лиц с ограниченными возможностями к здоровому и активному образу жизни.
21.03.2019 Администрация г.Воркута
Немного статистики, кoторая призывает быть бдительными и осторожными, обращать внимание на накопившийся на крышах домов снег.
21.03.2019 Uhta24.Ru
Лидером по количеству совершенных преступлений и административных правонарушений среди увеселительных заведений Воркуты по-прежнему остается кафе «Пингвин».
22.03.2019 МВД Республики Коми
Сотрудниками полиции Княжпогостского района устанавливается местонахождение Коновалова Давлата Давлатовича, 03.01.1979 года рождения, уроженца поселка Мещура.
22.03.2019 МВД Республики Коми
Мировой судья Сыктывдинского района рассмотрел уголовное дело в отношении 30-летнего жителя села Выльгорт.
22.03.2019 Прокуратура Республики Коми
В селе Выльгорт спор морпеха и десантника закончился поножовщиной. Суд установил, что в ноябре прошлого года двое бывших служивых за праздничным столом глубокой ночью заспорили о цвете полосок на тельняшке,
21.03.2019 Газета Трибуна
9 марта в реанимацию Республиканской детской клинической больницы доставили двух девочек-близняшек четырех лет и трехлетнего мальчика, которые наелись «сердечных» таблеток.
14.03.2019 Газета Трибуна
Юлия Дыханова наносит «ответный удар» преступникам Работа следователя традиционно считается мужской, поскольку для ее успешного выполнения необходимы логика, хладнокровие, настойчивость, сила воли и твердость характера.
07.03.2019 Газета Республика
Мода от народа - Газета Республика Модели из коллекции Валерии Бем «Встречаем лето». В Сыктывкаре прошел фестиваль «Северный стиль» Ожерелье и серьги из тряпичных кукол, валяные жакеты с добавкой крапивных волокон, платья с принтами из фото,
20.03.2019 Газета Республика
В деревне Денисовка Усинского района приступают к строительству нового Дома культуры - Министерство культуры В деревне Денисовка Усинского района приступают к строительству нового Дома культуры Администрация МО ГО «Усинск» начала разработку проектно-сметной документации на строительство этого учреждения.
21.03.2019 Министерство культуры
Фото pravmir.ru 20 марта в Сыктывкаре прошли республиканские детские и юношеские образовательные Стефановские чтения.
20.03.2019 Газета Республика
С тямбарой и щитом - Газета Республика Жители Коми стали лучшими на чемпионате мира по современному мечевому бою С 8 по 10 марта в Минске проходили первый чемпионат и первенство мира по современному мечевому бою (СМБ).
21.03.2019 Газета Республика
stroitel 002 - Администрация г.Сыктывкар Сегодня на Республиканском стадионе состоялась встреча с болельщиками и представителями СМИ, посвященная завершению соревновательного сезона и планам по развитию хоккея с мячом в Республике Коми.
21.03.2019 Администрация г.Сыктывкар
«Лямпиада» собрала в Большелуге шестьсот спортсменов Вот уже тринадцать лет в начале весны в корткеросском селе Большелуг проходит республиканский лыжный фестиваль «Лямпиада».
18.03.2019 Газета Республика
14-20 марта в столице Объединенных Арабских Эмиратов проходили Всемирные летние игры Специальной Олимпиады.
20.03.2019 Газета Республика
Волонтёр из Сыктывкара Алёна Шувар предложила Сергею Гапликову объявить Год наставничества в Республике Коми - Администрация Республики Коми Инициатива прозвучала на рабочей встрече Главы Республики Коми с участниками и организаторами первого республиканского форума «Наставник» и IV Открытого регионального чемпионата «Молодые профессионалы».
20.03.2019 Администрация Республики Коми